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関節とコラーゲンの関係

加齢と共に気になるのが足腰の関節の痛み。関節の痛みには「コラーゲン」という宣伝文句はよく耳にしますが、実際に関節にとって必要なものなのでしょうか?骨結論から申しますと「必要」です。
骨・関節といえば一番初めに頭に浮かぶものはカルシウム。
しかし、このカルシウムの固まりとも思える骨の20%はコラーゲンでできているのです。
コラーゲンは骨の中で、ビルを支える鉄筋のような役割を持っています。
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